להקשיב לרגשות – להתחבר לעצמנו מתוך היכולת הטבעית שלנו להקשיב
רגשות וצרכים רגשיים הם אלה שמניעים אותנו, הם המנוע הפנימי שלנו.
להתחבר לעצמנו זה להקשיב לרגשות שלנו ולגלות את התקשורת העמוקה שלנו עם עצמנו.
לשיתוף המאמר עם מי שיכול\ה להיעזר בו:
תודה שקראת 🙂 ומה דעתך על הנושא? אני מזמין אותך להגיב למטה, לשאול שאלה או לבטא את הרגשתך.
*מומלץ לקריאה: סיפור קצר – מהו העקרון הכי בסיסי והכי חשוב באהבה וקבלה עצמית?
מאמרים נוספים שיכולים לעניין אותך:
טיפול טבעי במחשבות טורדניות
איך לקבל את עצמי ולאהוב את עצמי באופן טבעי
רגישות יתר ופגיעות הן מתנות שמבקשות להתגלות
איך להתמודד עם משבר או פרידה – מכאב לריפוי וצמיחה
איך לצאת מחרדה, איך להתגבר על חרדה באמצעות קבלה עצמית?
תגובות של מי שעברו תהליך בליווי אישי עם אלי קרסניץ
(לחצו על התמונה כדי לראות את כל התגובות)
מעוניינים לקבל טיפול, תמיכה והדרכה אישית?
מפגשים אישיים וזוגיים מתקיימים בביתי או בשיחות וידאו און-ליין מכל מקום.
למידע על טיפול והדרכה אישית אפשר להתקשר ליצור איתי קשר כאן
2 תגובות
אלי היקר,
תבורך משמים.
אני שומעת הרבה את ההרצאות שאתה מעלה, וגם את המדיטציות.
ואני מרגישה איך משהו בחיי הולך ומשתנה. הגישה, האהבה, הנינוחות, ההרפיה.
הכל חדש ומרגש, וגם נעים וללא מאמץ.
ההרצאה הזו ספציפית ממש חידשה לי. הרבה. תודה ענקית!!
תודה רבה, נעים לשמוע 🙂