העצמה אישית והגשמה עצמית עם אלי קרסניץ

אנחנו כאן כדי להינות מחיים והעצמה אישית והגשמה עצמית הם נושאים שמעסיקים את כולנו.
כולנו רוצים את זה, כולנו שואפים לעשות את מה שאנחנו באמת רוצים לעשות, להגשים ולממש את עצמנו בכל תחומי החיים – זוגיות, משפחה, קריירה ויצירתיות.
כולנו שואפים לתחושה של שמחת חיים, הגשמה, ביטוי עצמי מדוייק, סיפוק, משמעות, הנאה ויחסים אוהבים.

עבורי, העצמה היא מלשון “עצמי”, כלומר העוצמה שלנו נמצאת בהתקרבות שלנו לעצמנו, ביצירת קשר עמוק, מרפא ומחזק עם העוצמות הרגשיות שלנו והכשרונות האמיתיים שלנו (לכולנו יש כאלה).
היכולת לנתב באופן מדוייק ואוהב את העוצמות הרגשיות שלנו (והן באמת עצומות) ולממש אותן בכל מישורי החיים נקראת – הגשמה עצמית.

הקשיים שמונעים מאתנו הגשמה עצמית הם לרוב אמונות טראומטיות שיש לנו לגבי עצמנו, תחושות של חוסר ערך וחוסר בטחון, דימוי עצמי נמוך, טראומות רגשיות, חרדות ובלבול.

העצמה אישית והגשמה עצמית בגישת “להכיר בעצמי” הוא מסע חווייתי ונעים של ריפוי רגשי, גילוי עצמי, מפגש עם האמונות התת מודעות שלנו (אלה שמפעילות אותנו בלי שנבין איך זה קורה) וחיבור למקור העוצמה והיצירתיות הפנימי שלנו.

הדגשים שלי לאורך הדרך הם: אמפטיה, הקשבה לכל הביטויים הנפשיים – למחשבות, לרגשות ולתחושות הגוף, כנות, רגישות, תמיכה, התאמה לצרכים האינדבידואליים של המטופל והקניית תובנה וכלים מעשיים וחווייתיים שמאפשרים לביטוי עצמי, מימוש והגשמה במישורי החיים השונים.

אילו נושאים יכולים לקבל מענה מפגשי העצמה אישית והגשמה עצמית?

גישת “להכיר בעצמי” מכוונת למפגש חווייתי, מרפא, תומך ואוהב עם הרבדים העמוקים יותר של הנפש. מפגשי העצמה אישית והגשמה עצמית יכולים לתת מענה למגוון נושאים:

• פיתוח אמון ובטחון עצמי
• הבנת הצרכים שלנו ונאמנות לצרכים שלנו
• בחירת כיוון וקבלת החלטות מדוייקות
• ביטוי עצמי, יצירתיות ותקשורת
• השראה והבנת הכשרונות הטבעיים שלנו
• התמודדות עם מצוקות וקשיים
• התנהלות מתוך נינוחות פנימית
• קבלה ואהבה עצמית כבסיס להגשמה עצמית
• הבנת והסרת המכשולים העומדים בפני הגשמה עצמית ועוד…

עדויות שלי מי שעבר תהליך שלי ליווי והדרכה אישית עם אלי קרסניץ
(לחצו על התמונה כדי לראות את כל העדויות)