קבלה עצמית בהווה

התמודדות עם טראומה, משבר וחרדה התמודדות עם טראומה, משבר או חרדה – איך זה נוגע אלינו? גם אתם מרגישים מתוחים,

התמודדות עם פחדים – מה זה בעצם? "התמודדות עם פחדים" הוא אולי המושג הנפוץ ביותר שמשתמשים בו כיום כדי לנסות

אמונה עצמית או היכלות להאמין בעצמי היא במילים אחרות בטחון עצמי, אותה תחושה נעימה ומחזקת של רוח במפרשים, של "אני

מחשבות טורדניות מיניות – מחשבות טורדניות בעלות אופי מיני, מחשבות על זהות מינית, מחשבות על סטיות מיניות, כל אלה הן

טיפול באכילה רגשית | אכילה רגשית | אוכל רגשי הפרעות אכילה – אחד הנושאים הכאובים, המפחידים והפחות מובנים בחברה שלנו.

זה כל כך כואב להרגיש שנאה עצמית או להרגיש שאני פשוט לא אוהב את עצמי או לא מצליח לאהוב את

איך עושים מדיטציה בלי להתאמץ בכלל? כשאנחנו חושבים על מדיטציה, אנחנו חושבים קודם כל על להרגע. לנוח מהלחץ, המתח, זרם

להנות מהחיים – מה זה אומר?האם זה אומר להיות חזק? להיות אחד שהכל בסדר אצלו? להיות האיש הגדול יותר? להיות

ועכשיו – טוויסט בעלילה, סיבוב של 180 מעלות, המפץ הגדול.  אהבה. רוב החיים הרגשתי שמשהו מציק לי, משהו לא שלם,

הכחשה היא לא תמיד גלויה לעיין…הרי זה טבעה – להכחיש. להכחיש אפילו את קיומה שלה. כשאני מסתכל על החיים שלי

אם אתה חווה פחד גדול בחיים, יש לי בשורות טובות בשבילך: כל מה שאתה מפחד ממנו, כבר קרה. ואפילו יותר מדוייק:

לפעמים הסיבה שאנחנו לא רואים משהו, היא לא בגלל שהוא קטן מידי או מורכב מידי, אלא דווקא מכיוון שהוא כל