פשוט לשבת – מדיטציה טבעית ללא טכניקה וללא מאמץ
איך אפשר לנוח במדיטציה שלא מצריכה שום מאמץ או שינוי במי שאנחנו?
מדיטציה כדרך טבעית להקשבה כנה לעצמנו ולכל מה שדורש אהבה בתוכנו.
לשיתוף המאמר עם מי שיכול\ה להיעזר בו:
תודה שקראת 🙂 ומה דעתך על הנושא? אני מזמין אותך להגיב למטה, לשאול שאלה או לבטא את הרגשתך.
*מומלץ לקריאה: סיפור קצר – מהו העקרון הכי בסיסי והכי חשוב באהבה וקבלה עצמית?
מאמרים נוספים שיכולים לעניין אותך:
טיפול טבעי במחשבות טורדניות
איך לקבל את עצמי ולאהוב את עצמי באופן טבעי
רגישות יתר ופגיעות הן מתנות שמבקשות להתגלות
איך להתמודד עם משבר או פרידה – מכאב לריפוי וצמיחה
איך לצאת מחרדה, איך להתגבר על חרדה באמצעות קבלה עצמית?
תגובות של מי שעברו תהליך בליווי אישי עם אלי קרסניץ
(לחצו על התמונה כדי לראות את כל התגובות)
מעוניינים לקבל טיפול, תמיכה והדרכה אישית?
מפגשים אישיים וזוגיים מתקיימים בביתי או בשיחות וידאו און-ליין מכל מקום.
למידע על טיפול והדרכה אישית אפשר להתקשר ליצור איתי קשר כאן
2 תגובות
רוצה לדעת מתי בקרוב יש מפגש קבוצתי ללימוד הטכניקה של חיבור בין הגם וגם גם חופש וגם ביטחון
היי פנינה את מוזמנת להצטרף לקבוצת ווטסאפ שלי ולהתעדכן בפרטים
https://chat.whatsapp.com/B6UXdiUPUfPBo8rh5D0d0N