איך להיות אמיתי? איך לדבר בכנות?
לכולנו יש צורך להרגיש אמיתיים, להיות כנים ונאמנים לעצמנו. כנות היא צורך בסיסי בכל קשר או מערכת יחסים. בלי כנות אנו חווים ריחוק, בדידות, אשמה וכאב.
גם בינינו לבין עצמנו הכנות היא צורך בסיסי ועמוק כדי לתת מענה לצרכים שלנו ולהינות מהחיים.
אבל הרבה פעמים לא ברור לנו איך באמת לדבר בכנות, מהי כנות ואיך להיות אמיתי באמת. בנוסף, יש לנו הרבה פחד וחשש שאם נדבר בכנות זה יפגע בנו או במישהו אחר.
מוזמנים לצפות בסרטון הקצר שמסביר מהי כנות ולמה היא לא פוגעת בנו ובאחרים.
לשיתוף המאמר עם מי שיכול\ה להיעזר בו:
תודה שקראת 🙂 ומה דעתך על הנושא? אני מזמין אותך להגיב למטה, לשאול שאלה או לבטא את הרגשתך.
*מומלץ לקריאה: סיפור קצר – מהו העקרון הכי בסיסי והכי חשוב באהבה וקבלה עצמית?
מאמרים נוספים שיכולים לעניין אותך:
טיפול טבעי במחשבות טורדניות
איך לקבל את עצמי ולאהוב את עצמי באופן טבעי
רגישות יתר ופגיעות הן מתנות שמבקשות להתגלות
איך להתמודד עם משבר או פרידה – מכאב לריפוי וצמיחה
איך לצאת מחרדה, איך להתגבר על חרדה באמצעות קבלה עצמית?
תגובות של מי שעברו תהליך בליווי אישי עם אלי קרסניץ
(לחצו על התמונה כדי לראות את כל התגובות)
מעוניינים לקבל טיפול, תמיכה והדרכה אישית?
מפגשים אישיים וזוגיים מתקיימים בביתי או בשיחות וידאו און-ליין מכל מקום.
למידע על טיפול והדרכה אישית אפשר להתקשר ליצור איתי קשר כאן
2 תגובות
שלום אלי
קוראים לי עומרי והייתי נמצא בזוגיות 3 שנים היא נפרדה ממני לפני חצי שנה ומאז היא לא יוצאת לי מהראש אני מדמיין אותה ומתחיל לכאוב ממש חזק יש לי מחשבות ודמיונות שמכנסים אותי לדיכאון אני כל הזמן בלחץ אני תמיד מנסה לרצות אנשים אחרים אני מרגיש כאב רגשי חזק
אני מרגיש שזהו אני לא יצליח בחיים בלעדייה שהכל אבוד
הביטחון העצמי שלי הכי נמוך שאפשר להיות ולא טוב לי בכלל אני כל הזמן בחרדות ופחדים שלא עוזבים אותי לדקה וזה ממש פוגע בי אני מרגיש לבד הייתה עושה אותי מאושר עם הייתי מסביר לי ממה כל זה נובע ואשמח גם לבוא אליך לטיפול
הי עומרי, יש באתר שלי המון תכנים בנושא הזה כמו המאמר הזה למשל
https://www.awake.co.il/%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%93-%D7%A2%D7%9D-%D7%9E%D7%A9%D7%91%D7%A8-%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%93%D7%94/
ועוד אחרים…
לגבי ליווי אישי אפשר לקבל פרטים בטלפון 0522263761